| Fitness-Coach zur Winterzeit |
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| Geschrieben von Administrator | |
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Winterspeck und Weihnachtsstress sorgen für Hochkonjunktur beim persönlichen Fitness-Coach Fürs Geld ist der Finanz- oder Steuerberater zuständig, für Rechtsfragen haben wir einen Rechtsanwalt, und ums Auto kümmert sich die Fachwerkstatt. Doch für Fitness- und Gesundheitsfragen gibt es meist keinen persönlichen Ansprechpartner. Vor allem in der Vorweihnachtszeit erliegen viele gestresste Mitmenschen der Versuchung von fetter Gans, Glühwein, gebrannten Mandeln und Weihnachtsgebäck. In Eigenregie wird dann mit fragwürdigen Diäten, aufwändigen Fitnessgeräten und ausgefallenen Sportarten experimentiert – meist ohne Erfolg. Auch den Kampf mit dem „inneren Schweinehund“ gewinnen die Wenigsten. Wem steht schon im dunklen, nasskalten Winter der Sinn nach Bewegung an der frischen Luft? In den USA gehören Abnehmkuren und Fitnessregimes für Einzelkämpfer schon lange der Vergangenheit an. Wer gesund sein möchte und dabei gut aussehen will, legt Körper und Geist vertrauensvoll in die starken Hände eines Profis. Auch hierzulande kommen immer mehr Geschäftsleute, gestresste Karrierefrauen und frustrierte Diät-Junkies auf den Geschmack. Hochkonjunktur für Personal Trainer herrscht besonders in der Vorweihnachtszeit, wenn Einkaufsstress und Weihnachtsleckereien erste Wirkung zeigen. „Allein trainieren bringt deshalb nicht viel“, erklärt der diplomierte Professional Personal Trainer Stefan Schlegel. „weil jeder einen maßgeschneiderten Trainingsplan mit individuellen Zielen braucht. Nur so kann man Problemen systematisch zuleibe rücken.“ Da helfen auch Gruppenkurse im Fitness-Studio kaum weiter, denn jeder Körper reagiert auf dieselbe Belastung anders. Während für manche Menschen Joggen die Lösung ist, sprechen andere eher auf Krafttraining oder Entspannungsübungen an. „Qualität statt Quantität“ lautet die Devise. Welche Sportart für wen geeignet ist, erkennt nur ein ausgebildeter Trainer. Er hat auch Erfahrung im Umgang mit dem „inneren Schweinehund“. Kaltes Winterwetter, Dunkelheit, Müdigkeit, keine Zeit, wichtige Besuche oder Telefonate sind willkommene Ausreden. „Wenn ich an der Tür klingle, gibt es keine Ausflüchte mehr“, versichert der 31-jährige Fitness-Coach. „Ich bin immer hoch motiviert, und das überträgt sich auf meine Klienten.“ In seiner Firma contigo personal training sorgen täglich mehrere Trainer dafür, dass sich jeder Klient ein bisschen wie ein Star fühlt. Neben maßgeschneiderten Trainingsplänen spielt hier der Service eine große Rolle. Sportgetränke, frische Handtücher, modernes Trainings-Equipment und die freie Wahl von Trainingsort- und zeit gehören zum exklusiven Verwöhnservice. „Bei uns ist jeder Klient etwas Besonderes“, betont der Gesundheitsexperte. „Wir tun alles, damit er sich rundum wohlfühlt.“ Bei weiterführenden Fragen steht den Klienten von contigo personal training ein deutschlandweites Netzwerk aus erfahrenen Ärzten, Sportartikel-Experten, Profi-Sportlern und weiteren Personal Trainern zur Verfügung. Weitere Infos unter www.contigo-personal-training.de |
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